Neu! Partner-Yoga im relexa hotel Bad Steben

Ich lade Sie herzlich zu einer individuellen Yoga-Stunde ein, die speziell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist.

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sind, diese Stunde ist so gestaltet, dass sie für alle Fitnesslevels zugänglich ist. Die entspannende Atmosphäre und die wunderschöne Umgebung bieten den perfekten Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich zu entspannen.

Genießen Sie Ihre individuelle Zusammenstellung aus:

• Körperhaltungen (Asanas)
• Atemübungen (Pranayama)
• Entspannungstechnicken
  

Diese Praxis kann sowohl dynamische, als auch sanfte Elemente enthalten, je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen!

Wann findet die Stunde statt und was kostet Ihre Yogastunde?

Die Yoga-Praxis findet immer samstags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr an folgende Terminen statt:

• April: 05.04. I 12.04. I 03.05.
• Mai: 10.05. I 17.05. I 24.05. I 31.05.  
• Juni: 07.06. I 28.06. 
• Juli: 05.07. I 12.07. I 19.07. I 26.07. 
• August: 02.08. I 09.08.

Optimal auf Sie vorbereitet: So läuft Ihre Yoga-Stunde genau ab

Zu Beginn Ihrer Yoga-Reise führen wir ein kurzes persönliches Gespräch, um Ihre Wünsche, Erfahrungen und eventuelle körperliche Einschränkungen zu besprechen, damit ich die Stunde optimal auf Sie abstimmen kann.

Basierend auf diesem Gespräch erstelle ich eine individuelle Sequenz von Asanas (Körperhaltungen und Partnerkörperübungen), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Diese Praxis kann sowohl dynamische als auch sanfte Elemente enthalten, je nach Ihren Bedürfnissen. Dabei unterstützen Atemübungen (Pranayama) den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Zum Abschluss beenden wir die Stunde mit einer geführten Entspannung oder Meditation, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, die positiven Effekte der Praxis zu integrieren und sich vollkommen zu entspannen.

Buchen Sie Ihre Stunde Einklang & Entspannung mitten im Kurpark

Ich freue mich darauf, Ihnen eine individuelle Yoga-Erfahrung zu bieten, die Ihnen hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Ihre persönliche Praxis zu vertiefen.

Bitte buchen Sie den Termin über das relexa hotel Bad Steben, Badstraße 26-28 in Bad Steben. Anmeldung bitte vor Ihrer Anreise direkt am Hotelempfang, per E-Mail badsteben@relexa-hotel.de oder rufen Sie uns an unter 09288-72-0.

Ich empfange Sie in herzlicher Atmosphäre und gemeinsam runden wir Ihre Entspannungszeit ab.

Ihre Corinne Siebeling und das relexa Team

(int. Zertifizierte Yogalehrerin)